新年鬥陣顧健康
114年起大腸癌篩檢對象擴大‼️
範圍包含：
1. 45-74歲民眾
2. 40-44歲有家族病史者（父母、子女或兄弟姊妹曾診斷為大腸癌）
滿足以上條件者，每2年可享1次免費糞便潛血檢查
糞便潛血檢查超簡單
無侵入性，4步驟輕鬆完成：
(一)領管：持健保卡到特約醫療院所領取採便管，記得寫上姓名
(二)解便：在坐式馬桶鋪衛生紙或用報紙解便，確保便便留在乾區
(三)採便：用採便棒輕刮適量檢體，放回採便管並蓋緊
(四)送回：將採便管送回醫療院所檢驗即可
遵循「3多、3少、3去」飲食原則 讓腸道開心過年
3多：多蔬果、多喝水、多運動
3少：少油鹽、少紅肉、少醬料
3去：去肉皮、去肥油、去焦黑
可來電諮詢 5952395#206張護理師